Советы по уходу за собой беременным


Советы по уходу за собой беременным

Советы по уходу за собой беременным

Советы по уходу за собой беременным



Все 9 месяцев беременности тело женщины испытывает серьезную нагрузку. Как помочь ему избежать растяжек, варикоза и сохранить грудь красивой, мы выяснили вместе с врачами.

I ТРИМЕСТР

Тебе необходимо придумать альтернативу таким бьюти-процедурам, как покраска волос, уход с помощью гормональных средств, обертывания и массаж (если это не специальный массаж для беременных).

Красивая грудь

Для того чтобы уменьшить сокращения гладкой мускулатуры и снизить вероятность выкидыша, с первых дней беременности твой организм стахановскими темпами вырабатывает кортизол. Но этот гормон попутно подавляет синтез коллагена, дефицит которого делает кожу вялой. И больше всего в первые 3 месяца беременности достается груди: в этот короткий период она увеличивается на 1–1,5 размера, боля и отекая в процессе. Поэтому двигай в аптеку.

Купи средство от растяжек и не обращай внимания, если на упаковке не будет пометки «Для груди». Все средства от стрий работают одинаково: усиливают выработку коллагена и эластина – тех важнейших белков кожи, которые отвечают за ее прочность и эластичность. Наноси крем массажными движениями два раза в день, утром и вечером, делай это первые три месяца беременности, а потом оставь бюст в покое и переключайся на другие части тела. И лучше выбери средство легкой текстуры: жирные тяжелые продукты могут закупорить поры и спровоцировать воспаление.

Хорошо бы, чтобы твое средство для груди содержало эсцин и экстракт календулы. Эти компоненты неплохо снимают ощущение стянутости кожи, которого, как утверждают эксперты, во время беременности не избежать.

1. Крем-гель для предотвращения растяжек Stretch Mark Prevention, Melvita
2. Лифтинговый крем для бюста Visible Lifting, Glorious Skin, [Comfort Zone]
3. Масло-сыворотка для бюста «Bio & Satine», Florame
4. Крем-уход за грудью Specific Support Bust, Mustela

Пигментные пятна

Твой организм синтезирует и меланостимулирующий гормон кортизол – его действие ты заметишь по пигментным пятнам, которые появляются в 1-й триместр на срединной линии живота (от пупка до лобка) и сосках. Меры профилактики просты: держись подальше от пляжа все 9 месяцев и наноси крем с самым высоким фактором защиты (50+) на открытые участки тела каждый раз, когда попадаешь под солнечные лучи.

Дальше:


Источник: http://www.whrussia.ru/moda-i-krasota/ukhod-za-telom-vo-vremya-beremennosti/


Советы по уходу за собой беременным

Советы по уходу за собой беременным

Советы по уходу за собой беременным

Советы по уходу за собой беременным

Советы по уходу за собой беременным

Советы по уходу за собой беременным

Советы по уходу за собой беременным

Советы по уходу за собой беременным

Еще статьи:

К чему снятся беременным будущей ребенок

Права увольняющих работающих беременных

Кормление уход и содержание беременных животных

Почему я беременная стала храпеть

Беременна не помню число месячных